Arrêter de ressasser le passé

Marre de ressasser le passé? Ces quelques conseils pourront certainement vous aider à aller de l’avant

Hello my loves,

Comment allez vous en ce début de semaine?

J’espère que vous allez bien.

Pour ma part, je dois vous avouer que j’ai eu du mal aujourd’hui. Je n’ai pas suivi mes rituels du matin qui me font du bien, me permettent de m’ancrer. J’ai vraiment du mal à atterrir en France et à reprendre ma vie d’avant la parenthèse enchantée des vacances. Suis je la seule à vivre cela? J’ai vraiment hâte que vous m’en disiez plus en commentaires.

Dans tous les cas, j'ai pris mon vélo pour me balader cet après midi et j’ai eu envie de répondre à la question de l’une d’entre vous posée ce weekend. Elle me dit qu’elle n’arrête pas de ressasser des évènements douloureux du passé, qu’elle en a marre.

Franchement, je ne vais pas vous cacher que cela a été mon cas aussi. J’avais une telle colère enfouie en moi. Je faisais semblant de bien aller après mon divorce, que je n’en voulais pas à mon ex mais c’était faux. Cela a été la même chose après que certains amis m’aient trahie. J’étais entrain de me fa…