Hier, j’ai reçu un commentaire d’une membre de Bliss qui m’a particulièrement émue. Elle est en train de travailler sur le programme "8 secrets pour devenir la nouvelle version de soi" où je vous enseigne mes techniques pour réaliser un saut quantique et devenir la nouvelle version de soi. En introduction, je demande à chaque participant de poser ses intentions pour le programme et Mademoiselle A m’a écrit ceci :
Je veux prendre confiance en moi et en mes capacités et apprendre à mieux gérer les obstacles qui sont sur ma route, être capable de les traverser et en voir le versant positif ; m'aligner avec mon âme et surmonter les défis et les challenges qui se présentent à moi :)
Ce message m’a particulièrement touchée car je sais à quel point le doute peut venir affecter notre capacité à laisser nos anciens schémas derrière nous. On se demande :
“Est-ce que je vais y arriver?”
“Est-ce que je prends la bonne décision?”
“Et si j’étais en train de me mentir à moi-même?”
“Et si ça ne marchait pas?”
Toute notre attention se dirige vers le pire des scénarios possibles au lieu d’envisager la réussite et la concrétisation de nos désirs.
Aujourd’hui, je veux vous proposer mon processus pour garder confiance en moi en toutes circonstances.
Ce processus prend du temps (c’est pour cela que je ne fais plus les choses sur un coup de tête) mais il me permet d’avancer avec beaucoup plus de sérénité dans la vie. J’espère que vous saurez vous en saisir, l’adapter à votre sauce et créer votre propre méthode en fonction de ce qui marche pour vous.
Au programme
Mon processus résumé en 1 paragraphe
Comprendre d’où viennent tes doutes : la maîtrise du dialogue intérieur
Rassurer les parts de toi qui doutent
Trouver un accord avec toi-même
Un autre regard sur les "obstacles"
Calmer ton système nerveux
Aller plus loin : Saturne la planète du karma et des blocages
Mon processus résumé
Quand le doute arrive, je sais qu’il y a des parts de moi qui résistent au changement et qui me font croire que je vais droit dans le mur. Elles génèrent des pensées que je décide d’observer sans les juger et à qui j’accorde la plus grande attention.
Je me pose et je respire profondément. Je prends mon cahier et je demande à la part de moi qui a peur de quoi elle a peur et pourquoi. De quoi elle a besoin maintenant pour être rassurée. Je lui dis ce qui est possible et ce qui n’est pas possible. Je réécris l’accord que nous avons trouvé sur la marche à suivre désormais.
Je visualise cette nouvelle marche à suivre. Lorsque des obstacles se présentent sur ma route, je comprends que Dieu essaie tout simplement de me maintenir sur le bon chemin et que ce sont des lumières pour éclairer les endroits où je ne dois pas aller.
Je prends ensuite du temps pour calmer mon système nerveux quelques jours en visualisant mon nouveau chemin vers la réussite. Je laisse les choses venir à moi. Tout se passe bien. All is good.
Comprendre d’où viennent tes doutes : la maîtrise du dialogue intérieur
Nos doutes naissent souvent d’un dialogue intérieur non maîtrisé. Ce sont des voix qui reflètent nos peurs passées et nos expériences d’échec. Pour les apaiser, il faut apprendre à les écouter avec compassion. Note tes pensées dans un journal et analyse-les comme si tu parlais à un ami. Pose-toi des questions : pourquoi ressens-tu cela ? Quelle partie de toi a besoin d’être entendue ? En créant cet espace, tu deviens maître de ton mental au lieu d’en être la victime.
Rassurer les parts de toi qui doutent
Lorsque la peur s’exprime, c’est souvent une partie plus jeune ou vulnérable de nous qui parle. Imagine cette partie comme un enfant à qui tu peux parler avec douceur. Prends le temps de respirer profondément et d’écrire un dialogue avec cette part de toi. Demande-lui ce dont elle a besoin et promets-lui de la protéger et de la guider. En créant cette connexion, tu transformes tes peurs en alliées.
Trouver un accord avec toi-même
L’harmonie intérieure repose sur des accords clairs entre tes désirs et tes peurs. Après avoir identifié ce qui t’inquiète, propose-toi un plan réaliste. Engage-toi à avancer tout en respectant ton besoin de sécurité. Par exemple, fixe une date pour passer à l’action, mais accorde-toi aussi des moments de pause pour te recentrer si nécessaire.
Un autre regard sur les "obstacles" : Saturne est ton meilleur ami
Avant, je voyais les obstacles comme des murs que je devais franchir. Aujourd’hui je les vois comme des barrières de sécurité qui s’assurent que je reste sur le chemin que Dieu a prévu pour moi. Saturne, en astrologie, symbolise la discipline et les leçons de vie. Chaque difficulté est une invitation à ralentir, à réfléchir et à réajuster mon cap. Ces moments sont des guides bienveillants qui me montrent où je dois porter mon attention et ce que je dois transformer pour continuer à avancer. Apprends à voir ces obstacles non pas comme des blocages, mais comme des opportunités de croissance qui t’aident à rester aligné avec ton destin.
Rappelle-toi que c’est le regard que tu portes sur la réalité qui la crée. Rappelle-toi aussi que si une barrière est trop difficile à franchir, c’est peut-être parce que tu n’as justement pas à la franchir. Que ce n’est ni ton rôle, ni ta responsabilité. Rappelle-toi également que les obstacles, c’est souvent nous qui les créons en choisissant le chemin le plus difficile. Parfois, il suffit d’un pas de côté ou d’un changement de perspective pour transformer une impasse en opportunité.
Calmer ton système nerveux
Face à l’incertitude, ton système nerveux peut réagir avec de l’anxiété. Pour retrouver la sérénité, pratique des exercices de respiration profonde et de visualisation. Imagine-toi déjà en train de réussir et ressens la paix que cela t’apporte. Médite, fais du yoga ou prends un bain chaud pour signaler à ton corps qu’il est en sécurité.
Le mot de la fin : Se transformer demande du courage et de la patience. En appliquant ces principes, tu vas apprendre à t’écouter, à t’apaiser et à faire confiance au processus. N’oublie jamais que les doutes sont des signaux pour ralentir, ajuster, et renforcer ta foi en toi-même.
Si cette newsletter t’a parlé, n’oublie pas de la liker et de la partager avec une personne qui a besoin d’entendre ce message et si tu souhaites aller plus loin n’hésite pas à devenir membre payant et à visionner la vidéo que je t’ai préparée sur Saturne. Demain, je vous expliquerai comme utiliser Saturne en fonction de Saturne dans ton theme.
Much love
Clarisse Ayisha
A voir : Saturne : Les révélations choquantes sur la planète du karma et des obstacles
Dans cette video, je vous explique la planète Saturne, la planète du Karma et des obstacles et comment vous réconcilier avec cette énergie pour vous libérer de votre karma et vivre une vie tout simplement luxueuse
