Hello my beautiful Souls,
Aujourd’hui, je réponds à une Hot Question posée par une des membres de Bliss.
Chaque mois, j’offre aux membres de Bliss la possibilité de m’envoyer une question d’ordre spirituel. J’y réponds à travers un tirage, une canalisation, ou l’exploration d’un point spécifique de leur thème astral — sous forme d’épisode de podcast ou de vidéo privée.
Dans l’épisode du jour, je réponds à la question de Mademoiselle J, entrepreneure, que je partage en résumé ici :
Je me rends compte que mon système nerveux est en alerte quasi permanente.
Le moindre bruit – un objet qui tombe, un grincement, même un insecte – déclenche en moi une sensation de danger immédiat, comme si quelque chose de grave allait arriver.
Je reste aux aguets, tendue, parfois même longtemps après avoir identifié la source du bruit.
Je sais que cela vient de mon passé : une relation toxique de plus de 10 ans, où j’ai appris à scanner l’ambiance pour me protéger.
Mon esprit sait que je suis en sécurité aujourd’hui, mais mon corps ne semble pas l’avoir intégré.
Même la nuit, je dors très légèrement, prête à me réveiller à la moindre alerte.Je voudrais apprendre à apaiser mon système nerveux, à rassurer mon corps, à sortir de cette hypervigilance.
À me sentir vraiment en sécurité, de l’intérieur.
Et à ne plus transmettre cette tension à mon fils lorsqu’il est avec moi.
Comment réguler son système nerveux?
OMG Quelle question!
Et quelle puissance dans la façon dont elle est posée.
Parce que ce n’est pas juste une question sur la régulation du système nerveux.
C’est une question sur le retour à soi, le retour à la sécurité intérieure, le retour à la vie après le trauma.
Quand j’ai lu le message de Mademoiselle J, j’ai senti dans mon propre corps la tension, le sursaut, l’état d’hypervigilance qu’elle décrit.
Cette sensation que le moindre bruit est une menace.
Que même le silence est suspect.
Et que la paix est parfois… plus inquiétante que le chaos.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, je canalise un message profond pour elle — et peut-être aussi pour toi, si tu te reconnais dans ses mots.
👉🏾 Tu verras que je ne donne pas une “solution rapide” pour calmer l’anxiété,
mais un chemin de réparation.
Un chemin qui passe par le corps, par la voix, par des gestes simples, presque sacrés.
Un chemin pour sortir de l’alerte constante et redevenir la gardienne aimante de ton propre sanctuaire intérieur.
J’y parle de :
– ce que j’ai vu en canalisation (une image forte d’un animal blessé mais si courageux),
– les rituels concrets que j’ai reçus pour apaiser le système nerveux sans le forcer,
– le rôle symbolique de l’invasion de guêpes dans sa maison,
– et comment faire de cette hypersensibilité un allié, plutôt qu’un fardeau.
C’est un épisode très incarné, très doux, très sensoriel.
Un épisode pour toutes celles dont le corps n’a pas encore compris que le danger est passé.
Je t’invite à l’écouter avec un plaid, une tisane, ou en marchant lentement dans un lieu où tu te sens bien.
Et si tu sens qu’il peut toucher quelqu’un autour de toi, n’hésite pas à le partager 💛
💌 Pour aller plus loin...
Si cette question t’a touchée — si toi aussi tu ressens parfois cette tension intérieure, cette alerte constante dans ton corps même quand tout semble calme — j’ai rassemblé plusieurs ressources dans l’espace membres de Bliss pour t’accompagner en douceur.
🌿 Un soin énergétique pour guérir la relation au père,
💤 une exploration sensible du manque de sommeil,
💨 des respirations guidées avec Sandy sur YouTube,
💔 et une vidéo essentielle sur les 6 manières de survivre à l’abus narcissique.
Ces ressources sont disponibles pour toutes les âmes qui cheminent avec moi dans le cercle Bliss.
👉 Si tu fais déjà partie de la communauté, tu peux y accéder dès maintenant.
👉 Sinon, tu peux nous rejoindre ici pour y avoir accès : lien d’inscription
Parce qu’on mérite toutes d’habiter un corps qui ne vit plus dans la peur.
Avec tendresse,
Clarisse
