Good morning everyone !
Happy new moon !
Bienvenue dans un nouvel épisode passionnant de notre podcast "Arrête d'être une femme forte". Je suis votre hôte, Clarisse Ayisha Libene, et aujourd'hui, nous allons plonger profondément dans les complexités des relations familiales marquées par le narcissisme. Nous allons explorer ensemble comment le narcissisme peut s'infiltrer et perturber les liens familiaux, et surtout, comment nous pouvons briser ce cycle toxique et récupérer notre estime de soi.
Au cours de cet épisode, je partagerai non seulement mon expérience personnelle, retournant plusieurs fois dans des relations narcissiques, mais aussi comment j'ai enfin réussi à m'en libérer. Nous discuterons des défis particulièrement aigus dans les relations parents-enfants et des attentes culturelles qui peuvent souvent nous empêcher de prendre les mesures nécessaires pour notre bien-être.
Je mettrai en lumière comment la culture africaine insiste parfois sur le culte des ancêtres et comment j'ai choisi de briser cette norme pour favoriser un soutien qui transcende les générations, favorisant ainsi la santé et le bien-être des vivants plutôt que de perpétuer la souffrance et la mort
De plus, nous parlerons de l'importance d'une spiritualité qui aide à combattre les états narcissiques et de la nécessité de stratégies concrètes comme la méthode "no contact", qui bien que difficile, se révèle souvent essentielle pour se protéger des dynamiques toxiques.
Préparez-vous à un échange émouvant et enrichissant. Je vous encourage à vous affirmer, à célébrer vos efforts pour vous libérer des griffes du narcissisme et à reconnaître que vous méritez des relations qui vous valorisent et vous respectent.
N'oubliez pas de laisser vos commentaires après l'épisode, car votre feedback est précieux pour continuer à offrir des contenus qui résonnent et aident. Restez avec nous, car ce voyage vers la reprise de pouvoir et la guérison promet d'être à la fois libérateur et transformateur.
Une affirmation pour aujourd'hui
"Je suis ma propre source de validation. Je mérite des relations qui m'apportent paix et respect."
Cette affirmation est conçue pour vous aider à vous rappeler votre valeur intrinsèque et à vous affirmer face aux défis des relations toxiques. Répétez-la pour vous ancrer dans votre pouvoir personnel et vous libérer des attentes ou des jugements externes.
La carte du jour
Aujourd'hui, la carte que nous avons tirée est celle de la Guérison du Masculin Sacré. Cette carte souligne l'importance de rééquilibrer et de guérir les aspects masculins de notre énergie, quels que soient notre genre ou notre parcours. Elle nous invite à réfléchir sur la manière dont nous pouvons intégrer force, action, protection, et sagesse dans notre vie de manière saine et équilibrée.
La Guérison du Masculin Sacré nous encourage à examiner les modèles de comportement toxiques ou les attentes limitatives liées à la masculinité dans nos propres vies et dans nos relations. Elle appelle à un engagement envers un masculin plus conscient et respectueux, qui honore et soutient les énergies féminines et masculines de manière égale et harmonieuse.
Cette carte est un puissant rappel que la guérison est possible et qu'elle est souvent nécessaire pour avancer vers des relations plus saines et plus équilibrées. Elle vous encourage à prendre les mesures nécessaires pour soigner les blessures liées à ces aspects et à reconnaître la force et la vulnérabilité comme des qualités complémentaires, essentielles à notre intégrité personnelle et collective.
Ressources pour les membres
Pour vous aider à approfondir votre compréhension et votre pratique de la libération des influences toxiques, voici quelques ressources exclusivement disponibles pour nos membres :
Webinaire Enregistré : "Sortir de l'Emprise" - Une session complète dédiée à l'exploration des stratégies pour se détacher des relations narcissiques, disponible dans votre espace membre.
Méditations Guidées pour la Guérison - Des sessions de méditation conçues pour renforcer votre résilience émotionnelle et spirituelle, disponibles en téléchargement sur notre plateforme.
Pour accéder à ces ressources et en découvrir davantage, connectez-vous à votre compte. Si vous n'êtes pas encore membre, nous vous invitons à rejoindre notre communauté pour bénéficier de ces outils et du soutien nécessaire pour votre parcours de guérison. Inscriptions ici
Nous espérons que cet épisode et ces ressources vous aideront à avancer sur le chemin de la guérison et de l'autonomie. Merci de faire partie de notre communauté. Votre courage et votre engagement envers votre propre bien-être sont une source d'inspiration pour nous tous.
Much love
Clarisse
Narcissisme et maintien des liens familiaux : délimiter les responsabilités