Hello Sunshines,
J'espère que vous allez bien en ce magnifique dimanche.
J'ai le plaisir de partager avec vous ma réponse dans le dernier épisode de notre podcast "Arrête d'être une femme forte", intitulé "La rage du pervers narcissique - peut-on en guérir?".
Dans cet épisode, je réponds à une lettre poignante de l'une de nos auditrices, Cassandra, qui partage son expérience avec un partenaire souffrant de troubles de la personnalité narcissique. C’est un sujet qui touche profondément beaucoup d'entre nous. Ce témoignage soulève une question essentielle : peut-on vraiment guérir toutes les relations ? Doit on s’éloigner, continuer à espérer? Comment s’adapter à la rage du narcissique? Je partage avec vous des conseils pour guérir vos réactions face à ce type de relation et je propose des techniques de soins énergétiques pour restaurer votre équilibre émotionnel.
Je vous explique également l'importance de trouver des réponses adaptées à ces situations. Pour cela, je propose des exercices pratiques, tels que la communication non violente et des rituels de détente spirituelle, afin de vous aider à surmonter les effets néfastes de ces relations toxiques.
J'espère sincèrement que cet épisode vous apportera des clés pour comprendre et gérer les relations avec des pervers narcissiques, et vous aidera à trouver des ressources pour maintenir votre bien-être émotionnel.
N'hésitez pas à partager avec moi vos commentaires et impressions sur ce dernier épisode et à nous noter sur votre plateforme de podcasts préférée.
J'étais loin de me douter, que cette conversation somme toute anodine me plongerait avec autant de vigueur dans l’abîme de mes douleurs du passé. Sa voix commençait à monter en volume, chaque mot résonnant comme un coup de tambour dans mon cœur meurtri. Les paroles, tranchantes comme des lames, ravivaient des plaies que je pensais cicatrisées.
Le ton devient plus aigu, plus perçant, et soudain, le temps semble se figer. Des images oubliées surgissent de l'ombre, telles des fantômes sortis de leur tombe. Je me retrouve face à face avec des souvenirs que j'avais relégués au plus profond de mon esprit, tentant désespérément de les enfermer dans une boîte scellée par le déni.
Les mots se transforment en cris, les phrases en accusations, chaque syllabe une goutte de poison dans le puits de mon âme. J'avais oublié, le visage et la terreur que provoquent en moi ces cris et ces gestes incontrôlés. J'avais oublié, l'horreur de la rage narcissique : j'étais terrifiée. Comment avais-je pu croire, que je pourrais à nouveau la supporter?
Chaque parcours de guérison est unique. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de naviguer dans ces eaux parfois troubles. Votre bien-être et votre épanouissement personnel sont au cœur de ce voyage.
Sachez que votre parcours de guérison peut prendre diverses formes et chemins. Certains jours, vous pouvez vous sentir forts et capables de gérer les défis, tandis que d'autres jours, vous pouvez avoir besoin de plus de soutien et de temps pour vous. C'est parfaitement normal et valide. La guérison n'est pas linéaire; elle est marquée par des hauts et des bas, des avancées et des reculs. Chaque étape, chaque choix, chaque prise de conscience contribue à votre parcours global vers un avenir plus lumineux et plus sain.
Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul(e) dans cette aventure. Cherchez du soutien auprès de communautés bienveillantes, de professionnels de la santé mentale, ou de programmes de guérison comme ceux que nous proposons. Ensemble, nous pouvons naviguer vers des eaux plus calmes et un avenir empli d'espoir et de bien-être.
Rejoignez nos Workshops et Participez au Courrier des Lecteurs
Pour approfondir votre parcours de guérison, je vous invite à
participer à notre workshop "Guérir sa Relation avec les Hommes" le 20 janvier https://www.clarisselibene.com/workshop
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De plus, je vous encourage vivement à partager vos propres questions et expériences. Rendez-vous sur clarisselibene.com/pose-moi-tes-questions pour participer à notre rubrique "Le Courrier des Lecteurs”.
Vous n'êtes pas seules dans cette quête. Ensemble, nous pouvons trouver la force de guérir et de grandir.
Avec tout mon amour et ma compassion,
Clarisse
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S'éloigner d'un narcissique